[...] ma plan nakierowany na osiągnięcie konkretnego celu. Np. przebiegnięcie maratonu, czy start w zawodach. Natomiast celem nie można nazwać "lepszego wyglądu" czy "lepszego zdrowia", zatem jak nazwać taką aktywność fizyczną...Chodzę na zajęcia MMA. Kolega z którym uprawiam ten sport chce za jakiś czas wystartować na ALMMA. Ja nie - wiek, główny [...]
1. WIEK: 27 2. WAGA: 96 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: jest 3100 kcal -białko: 180 g -węglowodany: około 350 g -tłuszcz:około 90 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 1-16 tyg enan ponad rok temu 8. TRENING: fbw na zmianę z splitem.aktualnie fbw 9. CEL CYKLU: rozbudowa [...]
tak jak dress skoro wali towar cwiczy 4 lata a govno widac to niech lepiej da sobie z tym spokoj-szkoda pieniedzy czasu i zdrowia. rownie glupie jest porownywanie kogos cwiczy na normalnj silce do tego pracuje uczy sie i chooj wie co tam jeszcze robi do osoby ktora zyje z tego ze cwiczy. taki ruhl czy inny pro to nie robi w sumie nic innego tylko [...]
mowiac o utracie zdrowia masz na mysli watrobe, nerki? o SAA nie wiem praktycznie nic i mnie do nich nie ciagnie specjalnie, ale strasznie jestem ciekaw dlaczego trenbolon jest odradzany. w opisie wyczytalem o latwym przyroscie suchej masy i poprawie definicji. jest bardziej toksyczny dla naszych narzadow niz np meta czy tesc?
[...] i stosuje diete kulturystyczną wiec takie poziomy aminotransferazy nie są straszne ale żebym zwrócił uwage w przyszłosci na nie" dziekuje dowidzenia edit Benoo - mylisz sie co do ostatniej Twojej wypowiedzi jeśli chcesz to moge cie troszke doinformować ale to jak wróce z siłki. zdrowia Zmieniony przez - Lord85 w dniu 2010-03-24 17:34:35
[...] Bilans ujemny jest ;) Jak zaczynasz to wykorzystaj bilans ujemny generowany przez ćwiczenia siłowe. Dodasz aeroby później w razie zastoju. Chyba, że chcesz je robić dla zdrowia to spoko, ale dla generowania deficytu na początku nie ma sensu. Poza tym nie w takiej małej ilości. Jednak obstawiałbym przy FBW. Jako natural i to można powiedzieć [...]
tez na cyklu bylo git, zrobilem badania i ogolnie ok aczkolwiek szlo sie przyczepic do kilku rzeczy i moze jakbym nie zrobil a ciagnal dalej byloby gorzej. Zdrowia wszystkim :)
Pany a nie mysleliscie, ze u niektorych miesnie maja lepsza PAMIEC%-) Temat kozak, jutro dodam cos od siebie bo teraz na golasa na lazni stoje i musze leciec do roboty, a nie wytrzymalem i musialem napisac. Zdrowia.
[...] można wyznaczyć sztywnej granicy - można jeszcze różnicować na destrukcyjny wpływ na zdrowie psychiczne, somatyczne i psychosomatyczne, ale nie można rozeznać, które sfera zdrowia jest "ważniejsza", bo obie są równie ważne. Tak więc z teorii i definicji na tematy psychologiczne i farmakologiczne NIE MOŻNA wyprowadzić wniosku, że dana [...]
Cyfry, które podałaś N-I-C mi nie mówią. Nie wiem, ile masz lat, jaki wzrost, waga, %BF, aktywność fizyczna, sposób odkładania się tłuszczu, stan zdrowia, antykoncepcja hormonalna; szklanej kuli nie mam, więc nie wywróżę ile czego masz jeść ;-] Generalnie rzecz biorąc, nie chodzi o ilość węglowodanów w posiłku, ale przede wszystkim o ich jakość [...]
Jestem tu nowy i proszę o wyrozumiałość. Zaplanowałem pierwszy cykl z użyciem testosteronu prolongatum Jelfy (bo tylko to mogłem mieć pewne z apteki oprócz Omy) Cykl 1-8tyg 200mg raz na 5 dni Kupiłem na odblok 30 tabletek Nolvy(20mg) i Clomid 20 tabletek po 50mg I teraz pytania: 1. Jak zrobić ten odblok? (po 10 czy po 14 dniach) 2. Czy może po 1 [...]
Kabo dzięki za solidny test, za wywołanie dyskusji ( nawet trochę mnie Wasza dyskusja w temacie masy rozbawiła - bo to temat rzeka i do tego mocno zależny od punktu patrzenia na sprawę,nawodnienia, aktualnej diety i wielu innych czynników )jak tez a to że suple pomogły ci w treningu i realizacji celu. Powodzenia, zdrowia i samych sukcesów
1. WIEK: 26(w tym roku) 2. WAGA:95 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: ponad120 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat ale z przerwami ciężko w moim przypadku powiedzieć bo zaczełem przygode z siłownią w wieku 15lat ale były to treningi ukierunkowane w redukcje 6. DIETA: -białko: jak najwięcej -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE [...]
[...] którą dostarczasz swojemu organizmowi. Co jest bodźcem do wydzielania glukagonu? Zarówno ta, jak i wiele innych czynności hormonalnych, jest nadzorowana przez wiele czynników, ale najważniejszym z nich jest ilość spożywanych węglowodanów. Wpływa ona na równowagę hormonalną, a tym samym na ogólny stan zdrowia." zrodlo - Zycie bez pieczywa
[...] czynienia? Czy uraz naruszył strukturę więzadłową a może też kostną ? Czy uszkodzona jest torebka stawowa i pozostałe tkanki? Tutaj możecie przeczytać więcej na ten temat: https://e-medicalbroker.com/jakie-ortezy-stawu-skokowego-sa-najlepsze-cinfo-pol-19.html Pozdrawiam i życzę zdrowia:) Zmieniony przez - phisiophil w dniu 2018-04-20 11:30:38
Omnadren- małe przyrosty
